دستور العمل های ماسک صورت شکلاتی
شکلات حاوی مواد زیادی است که می تواند برای سلامتی مفید باشد ، مانند آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدها به همچنین می توانید از شکلات برای تهیه الکل استفاده کنید ماسک صورت به ماسک های زیبایی اغلب ماسک صورت شکلاتی را ارائه می دهند ، اما می توانید آنها را در خانه نیز تهیه کنید.
مزایای ماسک صورت شکلاتی
ماسک شکلاتی می تواند پوست را مرطوب کرده ، چین و چروک ها را محو کرده و چهره شما را درخشان کند.
کاکائو یک آنتی اکسیدان قوی است. این ماده به رادیکال های آزاد که می توانند به پوست آسیب برسانند حمله کرده و در نتیجه صورت را در برابر چین و چروک و پیری پوست محافظت می کند. فلاونوئیدهای موجود در کاکائو نور ماوراء بنفش را جذب کرده و از پوست در برابر آثار مضر خورشید محافظت می کند. آنها همچنین خواهند کرد بهبود جریان خون در صورت ، باعث می شود پوست سالم و درخشان به نظر برسد. ماسک های صورت کاکائو می تواند به افرادی که پوست بالغ تری پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید دارند ، و کسانی که پوست کدر دارند کمک کند. همیشه از پودر کاکائو خالص و شیرین نشده استفاده کنید.
عناصر:
- 2 قاشق غذاخوری پودر کاکائو
- 2 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر پخته شده
- یک قاشق غذاخوری ماست
- یک قاشق چایخوری عسل
همه مواد را مخلوط کرده و ماسک را با برس یا انگشتان روی صورت بمالید ، 20 دقیقه بگذارید و با آب گرم بشویید. این ماسک برای افرادی که پوست خشک یا مختلط دارند و افرادی که از جوش یا آکنه رنج می برند مناسب است. جو دوسر مرطوب کننده اضافی است و به حذف سلول های مرده پوست کمک می کند. ماست حتی بیشتر آب رسانی می کند و منافذ پوست را کاهش می دهد. عسل ضد باکتری است و به کاهش جوش و آکنه کمک می کند.
ماسک کاکائو و روغن نارگیل
منبع: عکس های غذا ، Pixabay
عناصر:
- 2 قاشق غذاخوری پودر کاکائو
- یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل
- یک قاشق چایخوری عسل
همه مواد را مخلوط کرده و ماسک را با برس یا انگشتان روی صورت بمالید ، 20 دقیقه بگذارید و با آب گرم بشویید. این ماسک برای افرادی که از جوش یا آکنه رنج می برند و کسانی که می خواهند چین و چروک ها را محو کنند مناسب است. روغن نارگیل حاوی بسیاری از اسیدهای چرب اشباع شده است که باعث درخشندگی پوست و کاهش چین و چروک می شود. همچنین ضد باکتری است و ناخالصی ها را از بین می برد. عسل همچنین از ایجاد جوش و آکنه جلوگیری می کند.
ماسک شکلات ، روغن زیتون و زرده تخم مرغ
منبع: Skeeze، Pixabay
عناصر:
- 50 گرم شکلات
- یک قاشق غذاخوری روغن زیتون
- یک زرده تخم مرغ
شکلات را در حمام آب گرم یا در مایکروویو ذوب کنید. شکلات ذوب شده را با روغن زیتون و زرده تخم مرغ مخلوط کنید. ماسک را با برس یا انگشتان روی صورت بمالید ، 15 دقیقه بماند و با آب گرم بشویید. این ماسک برای افرادی که پوست خشک دارند مناسب است ، به لطف روغن زیتون و زرده تخم مرغ مرطوب کننده اضافی است و خطوط ظریف را محو می کند.
ماسک شکلات و میوه
عناصر:
- 50 گرم شکلات
- یک سیب
- یک موز
- مقداری توت فرنگی
- یک تکه هندوانه
شکلات را در حمام آب گرم یا در مایکروویو ذوب کنید. در همین حال ، سیب ، موز ، توت فرنگی و هندوانه را در مخلوط کن مخلوط کنید - دو قاشق غذاخوری از مخلوط میوه را با شکلات ذوب شده مخلوط کنید. بقیه مخلوط میوه را می توان در اسموتی استفاده کرد. ماسک را با برس یا انگشتان روی صورت بمالید ، بگذارید 20 دقیقه بماند و با آب گرم بشویید. این ماسک برای افرادی که پوست سالمندتر و کشش کمتری دارند مناسب است. ماسک پوست را محکم می کند ، خاصیت ارتجاعی را بهبود می بخشد و خطوط ریز را تار می کند.
صورت یکی از ظریف ترین نواحی بدن ما است ، به همین دلیل است که ما باید بهترین مراقبت را از آن انجام دهیم تا پوست ما در طول سالها شاداب و سالم بماند. امروز ما بهترین ماسک های هفت گانه بر پایه شکلات را برای شما داریم که به پوست شما درخشندگی طبیعی می بخشد-باورنکردنی است و فواید خوشمزه
ماسک صورت پودر کاکائو
امروز من یک دستور برای شما دارم که ماسک صورت خود را درست کنید. برای انواع پوست مناسب است و فقط حاوی محصولات طبیعی است. (و تهیه آن نیز ساده است!)
وویلا ، این تنها چیزی است که شما نیاز دارید!
- کاسه + قاشق
- عسل
- پودر کاکائو
- شیر
عسل دارای اثر ضد باکتریایی است. شیر پوست را نرم می کند و پودر کاکائو اثر آرام بخشی دارد + قرمزی را کاهش می دهد!
بیا شروع کنیم!
شما 3 تا 4 قاشق پودر کاکائو را در یک کاسه ، همراه با یک قاشق عسل و دو قاشق شیر بریزید.
روی صورت خود بمالید ، بگذارید 20 دقیقه خیس بخورد و ما کارمان تمام شد!
بنابراین این طبیعی بود (:
آیا تا به حال خودتان ماسک درست کرده اید؟
ماسک شکلات و عسل برای صورت شما
شما یک شب عاشقانه با آن شخص خاص یا با بهترین دوستان خود دارید ، اگر چنین است ، باید زیبا باشید تا همه آنها را خیره کنید. به همین دلیل ، ما یک دستور العمل فوق العاده را برای شما به ارمغان می آوریم تا با ماسک صورت عسل و شکلات از خود مراقبت کنید.
این ماسک به لطف خواص مواد تشکیل دهنده ، به عنوان یک احیا کننده ، روشن کننده و پاک کننده ناخالصی عمل می کند.
عناصر:
1 اونس شکلات تلخ
دو قاشق غذاخوری عسل
یک قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر
یک قاشق غذاخوری ماست ساده
آماده سازی:
تهیه این ماسک بسیار آسان است ؛ شما باید شکلات تلخ را بردارید و آن را در بن ماری بگذارید تا آب شود. وقتی قوام خامه ای پیدا کرد ، عسل ، بلغور جو دوسر و ماست ساده را اضافه کنید.
هنگامی که مخلوط یکپارچه شد ، باید بگذارید سرد شود تا به دمای ایده آل برسد و روی پوست قرار گیرد. شما نباید اجازه دهید تا محکم شود.
وای! باور نکردنی است ، درست است؟ برای اعمال این ماسک ، می توانید آن را با قلم مو یا با نوک انگشتان خود به آرامی انجام دهید ، بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند و با آب گرم بردارید.
بهترین هفت ماسک برای روشن شدن پوست شما
صورت یکی از ظریف ترین نواحی بدن ما است ، به همین دلیل است که ما باید بهترین مراقبت را از آن انجام دهیم تا پوست ما در طول سالها شاداب و سالم بماند. امروز ما بهترین ماسک های هفت گانه بر پایه شکلات را برای شما داریم که به پوست شما درخشندگی طبیعی می بخشد-باورنکردنی است و فواید خوشمزه
1. شکلات فریمن و صورت توت فرنگی
این ماسک بر پایه شکلات برای منطقه T صورت شما بسیار مناسب است. طراحی شده برای انواع پوست ، به ویژه برای پوست های معمولی و خشک. ظاهر جوش های سرسیاه را کاهش می دهد ، به طور کامل ، پوست را مرطوب و رنگ می کند.
2. مزرعه Fund Sundae
ماسکی که از مواد طبیعی تهیه شده است. برای نرم کردن صورت و داشتن پوستی درخشان تر و احیا شده طراحی شده است. علاوه بر این ، به کاهش چین و چروک کمک می کند.
3. ماسک صورت عسل قهوه و شکلات
محصولی فرموله شده که پوست چرب را تمیز کرده و آن را نرم و براق می کند. این ماسک پوست شما را آبرسانی ، تغذیه و تغذیه کرده و آن را سالم و زیبا می کند.
4. ماسک صورت شکلاتی Sweet Sin
ماسک بر اساس عصاره کاکائو ، که به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند. پوست را نرم و لطیف نگه می دارد که به حفظ رطوبت کمک می کند. علاوه بر این ، گردش و گردش سلولی را افزایش می دهد.
5. برجسته هیدراتاسیون موس
این ماسک عالی برای آبرسانی و تغذیه پوست طراحی شده است. دارای فرمول شکلات و کلاژن است. علائم قابل مشاهده پیری را کاهش می دهد.
6. شکلات ماسک صورت Shea Terra
یک ماسک شکلاتی که به عنوان یک لایه بردار طبیعی عمل می کند تا پوستی تازه ، تمیز و براق داشته باشید.
7. دستور العمل سیب زمینی کاکائو
این ماسک شگفت انگیز باقی مانده ، جوش های سرسیاه را از بین می برد و پوست را تغذیه می کند و آن را صاف ، تمیز و براق نگه می دارد. برای نتیجه بهتر آن را با برس مخصوص خود بمالید.
با این ماسک های فوق العاده مخصوص شکلات ، پوست خود را درمان عمیق و خوشمزه کنید. علاوه بر احساس یک پوست کامل ، متوجه خواهید شد که پوست شما بسیار نرم تر ، تغذیه شده و تجدید شده است.
چرا شکلات تلخ شما را سالم و زیبا می کند؟
شکلات - نه تنها اغوا کننده شیرین ، بلکه غذای سالم؟ بله ، اما فقط کسانی که می دانند هر چند وقت یکبار باید کدام تنوع را انتخاب کنند می توانند از این ده مزیت باورنکردنی برخوردار شوند.
شکلات تلخ شما را سالم و زیبا می کند عکس: Grape_vein / iStock / Thinkstock
دندان شیرینی که شکلات را به خرس های چسبناک ترجیح می دهند ، برای سلامتی آنها مفید است! اگر شکلات شیری را نیز کنار بگذارید و توجه خود را به شکلات تلخ متمرکز کنید ، که دارای محتوای کاکائو بسیار بیشتر و چربی و قند کمتری نسبت به شکلات شیری است ، بهترین و م effectiveثرترین است. زیرا مواد ارزشمند شکلات منحصراً از کاکائو تهیه می شود.
کاکائو - یک فوق غذای واقعی
شکلات تلخ به دلیل محتوای بالای کاکائو حاوی بسیاری از مواد با ارزش است. فلاونوئیدها ، مانند کاتچین ، حتی در شکلات تلخ چهار برابر قوی تر از چای سبز هستند. مواد گیاهی ثانویه مانند پلی فنول و ماده مشابه کافئین ، تئوبرومین ، مواد تشکیل دهنده این سوپرفود را کاملاً گرد می کنند. با این حال ، شیر از جذب این مواد ارزشمند جلوگیری می کند.
خوشبختانه (همچنین برای همه افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز) ، شکلات تلخ حاوی مقدار کمی شیر یا بدون شیر است. شکلات تلخ ، همانطور که از نامش پیداست ، به اندازه شکلات شیر کامل شیرین نیست. می توانید شکلات را با 50 ، 70 یا 80 درصد کاکائو تهیه کنید ، اما محصولات با 100 درصد کاکائو نیز در دسترس هستند. موارد زیر صدق می کند: هرچه میزان کاکائو بیشتر باشد ، می توانید از ده مزایای زیر برای سلامتی بیشتر استفاده کنید.
شکلات: تیره تر ، سالم تر عکس: unsplash / Michał Grosicki
به حداقل رساندن خطر بیماریهای قلبی عروقی
شکلات تلخ فشار خون را پایین می آورد و خاصیت ارتجاعی عروق را بهبود می بخشد. دلیل این امر پلی فنول های موجود در دانه کاکائو است. پلی فنول های زیادی در شراب قرمز یا چای وجود دارد ، اما یک مطالعه ایتالیایی نشان داد که فقط کاکائو می تواند فشار خون افراد مورد آزمایش را کاهش دهد.
اگر می خواهید از اثر کاهنده فشار خون استفاده کنید ، لازم نیست هر روز یک تکه شکلات بخورید ، تنها با شش گرم در روز (یعنی نیم بار در هفته) می توانید به یک اثر مثبت دست پیدا کنید. مصرف منظم و متوسط کاکائو می تواند خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد.
حافظه و تمرکز بهتر
شما در حال خوردن مغز هستید - با شکلات تلخ - هرکسی که یک بار در هفته میان وعده بخورد ، فلاونوئیدهای ارزشمندی مصرف می کند. اسکن های مغزی نشان داده است که شکلات جریان خون را در مغز افزایش می دهد ، بنابراین تمرکز و هوشیاری بیشتری دارید. یک مطالعه با افراد مسن در نیویورک نشان داد که خوردن نصف شکلات تلخ بر حافظه تأثیر مثبت دارد و پس از سه ماه تغییرات قابل اندازه گیری ایجاد شد. اکنون می توانید از یک تکه شکلات با یادداشت روزانه خود لذت ببرید!
استرس را از بین می برد
کاکائو یک استرس واقعی است. مقدار بالای فلاونوئید شکلات باعث کاهش ترشح کورتیزول و آدرنالین ، دو هورمون استرس شناخته شده در بدن می شود. این اثر را می توان در چندین مطالعه اثبات کرد. اگر باور ندارید ، خودآزمایی کنید: یک تکه شکلات تلخ را گاز بگیرید و بلافاصله استراحت کنید.
ضد التهاب
کاتچین های موجود در دانه کاکائو دارای اثرات ضد التهابی هستند. مطالعات نشان داده است که کاتچین ها بر ترکیب فلور روده به ویژه بیفیدوم تأثیر مثبت دارند و باکتری های اسید لاکتیک از این مواد سود می برند. این باکتری ها به بدن کمک می کنند ، به ویژه در برابر استرس اکسیداتیو. بنابراین اگر غذاهای مناسب را به روده خود ارائه دهید ، می توانید از التهاب در بدن جلوگیری کنید.
سرفه را تسکین دهید
نتایج مطالعه نشان می دهد که! شکلات موجود در بروم سرفه را بهتر از آنچه معمولاً در شربت های سرفه کدئین مشاهده می شود ، تسکین می دهد. اگر یک تکه شکلات با گلودرد روی زبان شما ذوب شده است ، می توانید یک لایه محافظ در اطراف انتهای عصبی گلو ایجاد کنید.
کاهش مقاومت به انسولین و کلسترول بهتر
شیرینی ها باعث افزایش شدید قند خون می شوند. احتمالاً شکلات تلخ برعکس است: زیرا شکلات تلخ به پایین نگه داشتن سطح انسولین کمک می کند - جنبه ای که برای افراد دیابتی بسیار جالب است. کلسترول مضر را می توان با خوردن منظم شکلات تلخ کاهش داد.
بازدارنده سرطان
اثر آنتی اکسیدانی قوی شکلات می تواند در برابر رادیکال های آزاد و حتی در برابر سرطان محافظت کند. ترکیبات ارزشمند می توانند به بدن در مبارزه بهتر با سلول های مضر تومور کمک کنند. شکلات همچنین می تواند یک اثر پیشگیرانه داشته باشد: یک مطالعه نشان داد که منیزیم ، همانطور که در شکلات تلخ نیز وجود دارد ، می تواند از سرطان لوزالمعده جلوگیری کند.
پوست زیبا
شکلات شما را زیبا می کند - هم در بیرون و هم داخل. چه به عنوان یک ماسک تغذیه کننده صورت یا یک میان وعده سالم: شکلات گردش خون را افزایش می دهد ، پیری سلول ها را کاهش می دهد و می تواند در برابر سلولیت کار کند. تولید کلاژن پشتیبانی می شود و پوست محکم تر و محکم تر به نظر می رسد.
از آهن بیشتری نسبت به اسفناج استفاده کنید
شکلات حاوی دو برابر اسفناج آهن است! یک قطعه در روز با حدود یک درصد نیاز روزانه مطابقت دارد. منیزیم نیز به مقدار زیاد در دانه کاکائو وجود دارد. بنابراین یک تکه معمولی شکلات می تواند بخشی از رژیم غذایی سالم باشد.
اتفاقاً تئوبرومین موجود در شکلات نیز مانند یک فنجان اسپرسو بر بدن تأثیر می گذارد: ما سرزنده می شویم! اگر نمی خواهید یک شب بی خوابی داشته باشید ، لزوماً نباید یک تکه کامل شکلات تلخ را روی کاناپه عصر بخورید.
شکلات شما را لاغر می کند.
در نگاه اول متناقض به نظر می رسد ، اما شکلات شما را لاغر می کند! حتی یک رژیم شکلات جداگانه وجود دارد ، که در آن باید قبل از هر وعده غذا دو تکه شکلات سیاه بخورید ، زیرا دارای اثر سیر کننده است. مطالعات نشان داده اند که عاشقان شکلات شاخص توده بدنی پایین تری نسبت به گروه مقایسه دارند.
دلیل این امر کاتچین ها است که متابولیسم را تحریک می کند. با این حال ، یک تأثیر روانی نیز قابل تصور است: اجازه دادن به خود برای لذت بردن از شکلات به طور منظم می تواند هوس های کنترل نشده را کاهش دهد. و از آنجا که شکلات تلخ بسیار سالم است ، می توانید بدون هیچ پشیمانی از آن لذت ببرید!
برخی نکات
پس از استفاده از این ماسک های صورت ، توصیه می شود صورت را با کرم روز یا شب چرب کنید تا از ورود آلودگی به منافذ جلوگیری شود. تمام مواد مورد استفاده در این ماسک های صورت خوراکی هستند تا بتوانید هرگونه غذای باقی مانده را بخورید.
فهرست
- دستور العمل های ماسک صورت شکلاتی
- مزایای ماسک صورت شکلاتی
- ماسک کاکائو و روغن نارگیل
- ماسک شکلات ، روغن زیتون و زرده تخم مرغ
- ماسک شکلات و میوه
- ماسک صورت پودر کاکائو
- ماسک شکلات و عسل برای صورت شما
- بهترین هفت ماسک برای روشن شدن پوست شما
- 1. شکلات فریمن و صورت توت فرنگی
- 2. مزرعه Fund Sundae
- 3. ماسک صورت عسل قهوه و شکلات
- 4. ماسک صورت شکلاتی Sweet Sin
- 5. برجسته هیدراتاسیون موس
- 6. شکلات ماسک صورت Shea Terra
- 7. دستور العمل سیب زمینی کاکائو
- چرا شکلات تلخ شما را سالم و زیبا می کند؟
- کاکائو - یک فوق غذای واقعی
- به حداقل رساندن خطر بیماریهای قلبی عروقی
- حافظه و تمرکز بهتر
- استرس را از بین می برد
- ضد التهاب
- سرفه را تسکین دهید
- کاهش مقاومت به انسولین و کلسترول بهتر
- بازدارنده سرطان
- پوست زیبا
- از آهن بیشتری نسبت به اسفناج استفاده کنید
- شکلات شما را لاغر می کند.
- برخی نکات