خودت چطور میتونی زمین سازی ؟ به عبارت دیگر: پایه گذاری چیست و چگونه می توانید این کار را انجام دهید؟ شما می توانید موارد خوب را در اینجا پیدا کنید تمرینات زمین سازی و مدیتیشن برای پایه گذاری بیشتر بخوانید…
چگونه باید زمین بزنم؟ همه تمرینات و نکات…
در زیر تمرینات ، مدیتیشن و نکاتی را برای تقویت خود خواهید یافت.
نکته 1 - با دهان باز ، باز و در نهایت نرم شدن احساس کنید ، نفس بکشید…
من قصد دارم شما را در یک تمرین دعوت کنم آزادی به کل می شود ناراحت به این در مورد تنفس عمیق و حرکت خود به خودی است. زمین و حضور ما به سوی خودمان برمی گردیم بدن ، که به سفری چالش برانگیز تبدیل می شود. تقصیر شما نیست که این کار چالش برانگیز است: به ما آموزش داده شده است.
دعوتنامه به شرح زیر است: این یک دعوت صریح و معتبر از طرف من است. ما میرویم احساسات مطرح کردن ، شاید غم ، شاید شادی سرکوب شده ، شاید عصبانیت. اگر احساس راحتی نمی کنید ، یا اگر نمی خواهید به طور کامل درگیر شوید ، همچنین می توانید این تمرین را انجام ندهید. تمرین به شرح زیر است:
>> 50 بار با دهان باز داخل و خارج - به طور کامل. می خواهم صدای نفس را بشنوم. گلو را کاملاً باز کنید. ممکن است رفلکس خفگی وجود داشته باشد ، اما مهم نیست. گلو را باز کنید و ماهیچه های گلو را شل کنید.
در اینجا می توانید در مورد زیست انرژی و مراقبه فعال بیشتر بخوانید.
نکته 2 - احساس کنید چگونه از زمین عبور می کنید
هر زمان که احساس می کنید به مقداری زمین نیاز دارید ، به سادگی توجه خود را بر روی پاهای خود متمرکز کرده و تشخیص می دهید که چگونه زمین شما را حمل می کند. این باعث می شود بلافاصله زمین گیر شوید و نشستن در سر شما غیرممکن است.
نکته 3 - ویژگی های شخصیتی عنصر زمین را توسعه دهید
ویژگی های عنصر زمین را در نظر بگیرید:
- مردم زمینی آرام شدن ایالات متحده
- اگر چیزی هیجان انگیز پیدا کردید ، همیشه آنها هستند که می گویند: 'بنشین.'
- ارتینگ عبارت است از: شما انرژی کم به دست آوردن انرژی جایی است که توجه شما به آن است.
کلمات کلیدی بیشتر برای شخصیت مردم زمین:
- هدف گذاری.
- ساعت را تماشا کنید.
- تکلیف بدهید.
- در مراحل جلو بروید.
اطلاعات بیشتر در مورد چهار عنصر را می توانید در اینجا پیدا کنید.
نکته 4 - 15 - ارتباط با ارواح زمین (مادر زمین: گایا)
بدن فیزیکی ما از زمین تغذیه می کند. نحوه تماس شما با روحهای زمینی به این صورت است:
- فقط قدم بزن بیرون. بیرون بروید و به دنیای اطراف خود توجه کنید.
- روی چمن بنشینید.
- روی چمن دوید.
- پابرهنه راه بروید.
- کار در باغ.
- با گل کار کنید.
- در زمین بازی کنید.
- روح یک درخت را احساس کنید
- روی چمن دراز بکشید و احساس کنید که زمین نفس می کشد.
- مرتباً احساس کنید چگونه توسط زمین حمل می شوید: با زمین تماس بگیرید.
- این را در دعای خود بخواهید: درمان عاطفی ، درمان استرس ، از بین بردن نگرانی ها ، از بین بردن ترس ، دیگر از نظر ذهنی به چیزها توجه نکنید بلکه آنها را رها کنید.
اینگونه است که شما با روحهای زمینی کار می کنید!
نکته 16 - راههای بیشتری برای محکم کردن خود
همچنین کتابهای زیر را در مورد پایه گذاری خود مشاهده کنید:
علاوه بر روش های فوق ، روش های مختلفی برای تقویت خود وجود دارد
- تمرینات یوگا…
- خوردن غذای خاکی…
- سنگ های قیمتی …
فهرست
- چگونه باید زمین بزنم؟ همه تمرینات و نکات…
- نکته 1 - با دهان باز ، باز و در نهایت نرم شدن احساس کنید ، نفس بکشید…
- نکته 2 - احساس کنید چگونه از زمین عبور می کنید
- نکته 3 - ویژگی های شخصیتی عنصر زمین را توسعه دهید
- نکته 4 - 15 - ارتباط با ارواح زمین (مادر زمین: گایا)
- نکته 16 - راههای بیشتری برای محکم کردن خود
- شما در زندگی قبلی کی بودید؟ کارمای شما در شما…
- آنچه که گل تولد شما در مورد شما نشان می دهد
- ذهن آگاهی در محل کار: نحوه استفاده از آن [7…
- وقتی یک کفشدوزک روی شما فرود می آید به چه معناست؟
- خود هیپنوتیزمی برای رسیدن به هدف: چگونه این کار را انجام می دهید؟
- وقتی با کسی می خوابید از نظر روحی چه اتفاقی می افتد؟