در خلسه با ضربه های دو گوش
هدفون را روی سر خود قرار دهید ، به آرامی دراز بکشید و در عرض چند لحظه کاملاً آرام و ذن خواهید شد. این تاثیر ضربات دو گوش است. دو تن که با چند هرتز متفاوت است و مغز شما را به فرکانس خاصی می رساند.
به عنوان مثال ، دفعاتی که استراحت می کنید یا در حالت مدیتیشن هستید. از زمان I-Doser ، استفاده از ضربات دو گوش نیز در بین جوانان رایج شده است. ضربات دو گوش چیست و چگونه کار می کند؟
ضرب دو گوش چیست
شما در هدفون به ضربات دو گوش گوش می دهید. تفاوت بین صدای گوش چپ و راست متفاوت است. این تفاوت اندک است ، بین 1 تا 38 هرتز. این تفاوت باعث می شود مغز شما صدای تپنده سوم را بشنود. به عنوان مثال: صدا در سمت چپ 150 هرتز و سمت راست 156 هرتز است. سپس صدای سوم را با نبض 6 هرتز یا شش ضربان در ثانیه می شنوید.
چه تاثیری دارد؟
مغز شما خود امواج مغزی ناشی از جریانهای الکتریکی ناشی از فعالیت مغز را تولید می کند. امواج مغزی بسته به فعالیت در فرکانس های مختلف ارتعاش می کنند.
- امواج دلتا 0 - 4 هرتز: هنگامی که در خواب عمیق هستید.
- امواج تتا 4 - 8 هرتز: در هنگام خواب سبک ، خواب REM و خیال پردازی ، یا در حالت خلسه یا هیپنوتیزم.
- امواج آلفا 8 - 14 هرتز: در حالت آرام ، هنگام تجسم و خیال پردازی.
- 14 - 38 هرتز امواج بتا: با تمرکز ، تمرکز ، حضور فعال. وقتی استرس دارید ، مغز شما عمدتا امواج بتا تولید می کند. در تعادل خوب ، امواج مغزی تمرکز ذهنی را ایجاد می کنند.
با گوش دادن به ضربات دو گوش می توانید مغز را برای تولید امواج مغزی با فرکانس یکسان تحریک کنید. هنگام استفاده از امواج آلفا ، تتا یا دلتا می توانید سریعتر استراحت کنید ، وارد حالت مراقبه شوید یا بهتر بخوابید.
چگونه از ضربات دو گوش استفاده می کنید
برای شنیدن صدای تپنده ، استفاده از هدفون ضروری است. علاوه بر این ، مهم است که دراز بکشید یا در حالت آرام بنشینید و مزاحمتی برای شما ایجاد نشود. به این ترتیب به خودتان این شانس را می دهید که به وضعیت روحی دلخواه برسید. برای تأثیرگذاری لازم نیست از حجم زیاد استفاده کنید. حجم نرم و دلپذیر خوب است. طول بیشتر ضربانهای دو گوش 20 تا 40 دقیقه است ، اما می توانید آنها را طولانی تر نیز پیدا کنید. حتی می توانید آهنگ هایی را برای خواب در YouTube پیدا کنید. اینها اغلب هشت تا نه ساعت طول می کشد.
آیا واقعا کار می کند؟
مطالعات بسیاری وجود دارد که ادعا می کند ضربان دو گوش کار می کند ، به همان اندازه مطالعاتی که خلاف آن را اثبات می کند. مسئله تلاش است. برای تجربه اثر ، به خود زمان دهید تا با آن کار کنید. به این ترتیب سریع می دانید که آیا برای شما مناسب است.
بسیاری از مردم در ابتدا باید به لحن یا اثر تپنده عادت کنند. در برخی از آهنگ ها از صدای بلند یا بسیار کم استفاده می شود ، که اغلب با شنوایی و تجربه شما کاری می کند. می توانید تا زمانی که سردرد یا تجربه ناخوشایند دیگری ندارید ادامه دهید.
I doser و Hemi همگام سازی می کنم
دو نام شناخته شده در زمینه ضربات دو گوش I-doser و Hemi-sync هستند. Hemi-sync اغلب از مدیتیشن های هدایت شده برای هدایت شما به خلق و خو یا حالت روحی مطلوب استفاده می کند ، اما دارای نسخه های موسیقی و موسیقی از جمله ضربان دو گوش است. همگام سازی با موضوعات مختلف مانند مدیتیشن ، تجربه خارج از بدن ، رویاهای شفاف ، بهبود حافظه و تمرکز ، جوانسازی و موارد دیگر کار می کند.
I-doser یک نوع تا حدودی لگن است و همچنین برای جوانان توصیه می شود. این یک برنامه موسیقی است که در آن ضربه ها را برای جلوه مورد نظر انتخاب می کنید. I-doser دارای لیستی از اثرات بسیار گسترده است. این شامل تأثیر داروهایی مانند ماری جوانا و تریاک نیز می شود.
مدیتیشن و توسعه معنوی
ضربات دو گوش می تواند وسیله ای برای تقویت مراقبه و رشد معنوی شما باشد. اما این یک داروی درمانی نیست. فقط با هدفون دراز بکشید ، شما به طور خود به خود تسکین نخواهید داد و به سطح یک استاد صعودی نرسید. در مدیتیشن و رشد معنوی ، مهمترین چیز تمرکز و قصد شخص است.
آیا ضربات دو گوش خطرناک است؟
تا جایی که ما می دانیم ، ضربه های دو گوش بی ضرر هستند. با این حال ، هر خالق ضربات دو گوش خود را مسئول هیچ تاثیری نمی داند. ضربات دو گوش جایگزینی برای دارو یا درمان نیست ، اما به گفته سازندگان می تواند یک اثر حمایتی داشته باشد. علاوه بر این ، همیشه هشدار را می خوانید که هنگام رانندگی یا کار با ماشین به ضرباهنگ گوش ندهید.
ارجاع:
https://fa.wikipedia.org/wiki/Elektro-encefalografie
فهرست