با جراحی نوار لپ تاپ چقدر می توانید وزن خود را کاهش دهید. جراحی می تواند منجر به کاهش وزن قابل توجه و بهبود سلامت شود. با این حال ، خطر عوارض گاهی جدی نیز وجود دارد. پس از عمل ، شما همچنین باید تغییرات زیادی را انجام دهید تا از مشکلات گوارشی و علائم کمبود جلوگیری کنید. بنابراین ، مراقبت خوب بعد از عمل مهم است.
چقدر وزن کم می کنم؟
به: نتایج کاهش وزن در بیماران مختلف متفاوت است و میزان کاهش وزن به عوامل مختلفی بستگی دارد. گروه باید در موقعیت صحیحی قرار گیرد و شما باید به سبک زندگی جدید و عادات غذایی جدید خود متعهد باشید. جراحی چاقی یک درمان معجزه آسا نیست و وزن خود به خود از بین نمی رود. بسیار مهم است که اهداف کاهش وزن قابل دستیابی را از ابتدا تعیین کنید.
ممکن است در سال اول به کاهش وزن 2 تا 3 پوند در هفته برسید بعد از عمل ، اما به احتمال زیاد در هفته یک پوند از دست خواهید داد. به طور کلی ، 12 تا 18 ماه پس از عمل ، کاهش سریع وزن باعث ایجاد خطرات برای سلامتی می شود و می تواند منجر به تعدادی از مشکلات شود. هدف اصلی دستیابی به کاهش وزن است که از
نتایج کاهش وزن سیستم دور باند با نتایج جراحی بای پس معده چگونه است؟
به: جراحان گزارش داده اند که بیماران جراحی بای پس معده در سال اول سریعتر وزن خود را کاهش می دهند. با این حال ، تا پنج سالگی ، بسیاری LAP-BAND کاهش وزن بیماران مشابه عمل جراحی بای پس معده بوده است.
بر کاهش وزن طولانی مدت تمرکز کنید و به یاد داشته باشید که مهم است که این کار را به تدریج انجام دهید و خطرات مربوط به چاقی را کاهش دهید و سلامت خود را بهبود ببخشید.
جراحی برای درمان چاقی
PantherMedia / belchonock
برای افراد مبتلا به چاقی شدید یا بیماریهای همراه مانند دیابت ، جراحی ممکن است گزینه ای برای کاهش وزن زیاد در کوتاه مدت - به عنوان مثال ، کاهش معده باشد. چنین مداخلاتی را عملیات چاقی (از باروس ، یونانی: وزن) یا عملیات چاقی می نامند. مکش چربی بدن یک گزینه درمانی برای چاقی نیست ، زیرا تأثیر کمی بر میزان دریافت و مصرف کالری دارد و با خطرات همراه است. علاوه بر این ، نشان داده نشده است که باعث بهبود سلامت می شود.
با توجه به توصیه های فعلی انجمن های پزشکی ، عمل جراحی در صورتی امکان پذیر است
- BMI بیش از 40 است (درجه 3 چاقی) یا
- BMI بین 35 تا 40 است (درجه 2 چاقی) و همچنین بیماری های دیگری مانند دیابت ، بیماری قلبی یا آپنه خواب وجود دارد.
با این حال ، به عنوان یک قاعده ، مداخله فقط در صورتی مورد توجه قرار می گیرد که سایر تلاش ها برای کاهش وزن ناموفق بود - به عنوان مثال ، اگر برنامه کاهش وزن همراه با توصیه های تغذیه ای و ورزش منجر به کاهش وزن کافی نشده باشد. برای برخی از افراد ، عمل می تواند بدون تلاش برای کاهش وزن مفید باشد ، به عنوان مثال BMI بالای 50 یا بیماریهای همراه شدید.
هنگام تصمیم گیری برای موافق یا مخالف مداخله ، مهم است که مزایا و معایب را با دقت بسنجید. جراحی های چاقی می تواند منجر به کاهش وزن قابل توجه ، بهبود سلامت و کیفیت زندگی شود. آنها همچنین تأثیر مفیدی بر بیماریهای همراه ، به ویژه دیابت ، آپنه خواب و فشار خون بالا دارند. اما آنها همچنین می توانند منجر به عوارض مختلف شوند و اثرات مادام العمر داشته باشند. علاوه بر این ، اگر خیلی سریع وزن خود را کاهش دهید ، باید انتظار تشکیل سنگ کیسه صفرا را داشته باشید.
پس از انجام این روش ، تغییر شیوه زندگی طولانی مدت مانند رژیم غذایی و معاینات منظم مورد نیاز است. بسیاری از افراد چندین سال پس از عمل جراحی چاقی به راحتی وزن خود را افزایش می دهند.
جراحی چگونه می تواند به چاقی کمک کند؟
برای درمان چاقی می توان از جراحی های مختلف معده استفاده کرد. متداول ترین روش ها عبارتند از:
- این نوار معده : معده با یک نوار الاستیک بسته شده است به طوری که دیگر نمی تواند مقدار زیادی غذا را جذب کند و شما سریعتر سیر می شوید. این مداخله قابل برگشت است.
- این گاسترکتومی آستین (منگنه کردن معده) : در اینجا ، معده با جراحی کاهش می یابد ، تا ظرفیت آن کاهش یابد.
- از بای پس معده : این کار علاوه بر سفت شدن معده در دستگاه گوارش کوتاه می شود ، به طوری که بدن مواد مغذی و کالری کمتری را از غذا جذب می کند.
بای پس معده و جراحی اسلیو معده نیز باعث تغییرات هورمونی می شود که اشتها را مهار کرده و متابولیسم را تحت تاثیر قرار می دهد ، که این نیز بر دیابت تأثیر مفیدی دارد.
کاهش وزن باعث شده است بسیاری از افراد بعد از عمل احساس تناسب اندام کنند. ورزش و ورزش دوباره راحت تر و سرگرم کننده تر است. پس از عمل ، بسیاری از افراد از اطرافیان خود بازخورد مثبت و مفیدی دریافت می کنند. برخی از افراد همچنین گزارش می دهند که از زمان عمل ، احساس می کنند که در محل کار دوباره انعطاف پذیرتر شده و از نظر جنسی رضایت کامل پیدا می کنند.
مزایا و معایب نوار معده چیست؟
یک نوار معده معده را فشرده می کند و به طور مصنوعی آن را کوچکتر می کند. این ماده از سیلیکون ساخته شده و در اطراف ورودی معده به صورت حلقه ای قرار داده شده است. این یک ماهی جنگلی کوچک ایجاد می کند که دیگر نمی تواند اینقدر غذا بخورد ، به طوری که شما سریعتر احساس سیری می کنید.
نوار معده: حداقل جراحی مزاحم
نوار معده با یک محلول نمکی پر شده است و بنابراین می تواند پس از عمل باریک تر یا وسیع تر شود: مایع را می توان با کمک سرنگ از طریق لوله تخلیه یا اضافه کرد. دسترسی به آن (بندر) زیر پوست متصل شده و تقریباً به اندازه یک سکه است. به عنوان مثال ، اگر استفراغ می کنید زیرا نوار معده بسیار محکم است ، می توانید آن را ادامه دهید.
نوار معده کمترین مزاحم ترین روش جراحی است. از آنجا که معده و دستگاه گوارش بدون تغییر هستند ، مشکلات کمتری در جذب مواد مغذی وجود دارد. همچنین ممکن است نوار معده را دوباره از بین ببرید ، در نتیجه این روش معکوس می شود. بنابراین این یک جایگزین معقول است ، به ویژه برای زنان جوان که مایل به بچه دار شدن هستند. با این حال ، گاهی اوقات می توانید چسبندگی برداشتن نوار معده را دشوار می کند.
به طور معمول ، وزن بدن در سال اول پس از قرار دادن نوار معده حدود 10 تا 25 درصد کاهش می یابد. مردی که 1.80 متر قد و 130 کیلوگرم دارد می تواند 10 تا 30 کیلوگرم وزن کم کند. در سال دوم و سوم پس از عمل ، وزن همچنان می تواند کمی کاهش یابد.
در مطالعات مقایسه ای ، نوار معده نسبت به جراحی اسلیو معده یا جراحی بای پس معده م effectiveثرتر نبود. گاهی اوقات کاهش وزن کافی نیست. سپس می توان نوار معده را برداشته و جراحی کاهش معده را در نظر گرفت.
عوارض جانبی احتمالی یک نوار معده شامل سوزش سر دل و استفراغ است ، به عنوان مثال اگر نوار معده خیلی محکم باشد. نوار معده همچنین می تواند لیز بخورد ، رشد کند یا پاره شود. گاهی اوقات باید عوض یا حذف شود. در مطالعات انجام شده ، از هر 100 نفر که تحت عمل جراحی معده قرار گرفته بودند ، 8 نفر دچار عارضه ای شدند. از هر 100 نفر ، 45 نفر در برخی موارد مجدداً عمل خواهند کرد - به عنوان مثال زیرا وزن کافی خود را کاهش نداده اند یا مشکلی در نوار معده ایجاد شده است.
مزایا و معایب جراحی اسلیو معده چیست؟
با کاهش معده ، حدود سه چهارم معده با جراحی بریده و برداشته می شود. از آنجا که شکل معده شبیه لوله است ، گاهی به این عمل جراحی اسلیو معده می گویند.
جراحی معده با آستین
پس از کاهش معده ، افراد چاق معمولاً در سال اول حدود 15 تا 25 درصد وزن خود را از دست می دهند. برای مردی که 1.80 متر قد و 130 کیلوگرم وزن دارد ، این بدان معناست که او می تواند انتظار کاهش وزن خوب 20 تا 30 کیلوگرم پس از عمل را داشته باشد.
کاهش معده می تواند عوارض جانبی مختلفی داشته باشد: اگر زیاد غذا خورده اید ، ممکن است سوزش سر دل یا استفراغ را تجربه کنید. عوارض ممکن است در حین یا بعد از عمل ایجاد شود: به عنوان مثال ، بخیه های جراحی در معده می تواند نشت کرده و نیاز به جراحی بیشتری داشته باشد. در مطالعات انجام شده ، از هر 100 نفر حدود 9 نفر در طول یا بعد از عمل دچار عارضه شده بودند. 3 نفر از 100 نفر مجبور به عمل مجدد شدند. کمتر از یک نفر از هر 100 نفر بر اثر جراحی یا عوارض جان خود را از دست دادند.
کاهش معده برگشت ناپذیر است. اگر فرد مبتلا به چاقی پس از جراحی اسلیو معده وزن خود را به میزان کافی کاهش نداده است ، بعداً مداخله اضافی مانند بای پس معده امکان پذیر است.
مزایا و معایب بای پس معده چیست؟
بای پس معده زمان برتر و پیچیده تر از بند زدن معده یا جراحی اسلیو معده است. این نام از عبارت انگلیسی بای پس (Bypass) گرفته شده است ، زیرا غذا دیگر در کل معده و روده کوچک حرکت نمی کند ، بلکه بیشتر از طریق آنها عبور می کند.
در حین عمل ، قسمت کوچکی از معده (حدود 20 میلی لیتر) بریده می شود. سپس یک جیب ایجاد می کند که به روده کوچک متصل می شود وصل است. بقیه معده بسته شده و دیگر به مری متصل نیست. سپس غذا مستقیماً از کیسه معده ای که به روده کوچک شکل گرفته منتقل می شود.
به طوری که آب گوارشی از کیسه صفرا ، لوزالمعده و معده باقیمانده می تواند همچنان به روده وارد شود ، روده کوچک فوقانی در محلی دیگر در خروجی معده روده کوچک متصل است.
بای پس معده
مشابه جراحی معده ، مطالعات نشان می دهد که افراد چاق معمولاً در سال اول پس از عمل بای پس معده حدود 15 تا 25 درصد از وزن خود را از دست می دهند. این نسبتاً سریع اتفاق می افتد. وزن معمولاً یک تا دو سال پس از عمل کاهش می یابد.
بر اساس دانش فعلی ، بای پس معده در طولانی مدت نسبت به سایر روش ها منجر به کاهش وزن بیشتر می شود. بای پس معده به ویژه برای بیماریهای همراه مفید است مانند.
عوارض جانبی و خطرات عملیاتی
دو پیامد شایع درازمدت بای پس معده سندرم های زودگذر یا دامپینگ زود هنگام است. با سندرم دامپینگ زودهنگام ، مقدار زیادی غذای هضم نشده به سرعت وارد روده کوچک می شود. بدن سعی می کند مقدار غیر معمول مواد مغذی را رقیق کند و ناگهان مقدار زیادی آب از رگ های خونی به روده کوچک جریان می یابد. سپس این مایع در جریان خون وجود ندارد و فشار خون کاهش می یابد. این می تواند منجر به خواب آلودگی ، حالت تهوع ، درد معده و تعریق شود. سندرم دامپینگ زود هنگام عمدتاً پس از خوردن غذاهای بسیار شیرین ، معمولاً در 30 دقیقه پس از آن رخ می دهد.
در سندرم دامپینگ دیررس نادر ، بدن بیش از حد انسولین ترشح می کند که با شکایات معمولی مانند سرگیجه ، ضعف و تعریق به هیپوگلیسمی تبدیل می شود. این می تواند یک تا سه ساعت پس از خوردن غذا ، به ویژه پس از مصرف غذاهای حاوی کربوهیدرات بالا رخ دهد.
خطرات جراحی شامل زخم در روده کوچک ، فتق داخلی و بخیه نشتی در مفاصل جدید بین معده و روده است. همه این عوارض می توانند نیاز به جراحی بیشتری داشته باشند. در مطالعات ، از هر 100 نفر 12 نفر دارای عارضه بودند. از هر 100 نفر 5 نفر باید جراحی شوند.
عوارض تهدید کننده زندگی به ندرت در طول عمل یا در چند هفته اول پس از آن رخ می دهد. به عنوان مثال ، اگر یکی از نقاط اتصال جدید نشت کند و محتویات معده وارد شکم شود ، ممکن است مسمومیت خون ایجاد شود. در مطالعات انجام شده ، از هر 100 نفر کمتر از 1 نفر در حین عمل جراحی یا بر اثر عوارض ناشی از عمل بای پس معده فوت کردند.
عملیات چگونه آماده می شود؟
در هفته های منتهی به جراحی ، اغلب توصیه می شود که با رژیم غذایی یا دارو مقداری وزن کم کنید. این امر می تواند خود عمل را ساده کند ، از جمله اینکه کبد را تا حدی کوچک می کند و عمل در محل اتصال بین مری و معده را آسان می کند.
آزمایش های مختلفی قبل از عمل انجام می شود تا مطمئن شوید هیچ دلیل پزشکی در برابر آن وجود ندارد. این شامل آزمایشات مختلف آزمایشگاهی ، گاستروسکوپی و سونوگرافی شکم است. یک معاینه روانشناختی نیز می تواند مفید باشد - به عنوان مثال ، اگر اختلال خوردن وجود داشته باشد که ممکن است دلایل روانی داشته باشد.
کدام جراحی برای من مناسب است و چگونه کار می کند؟
اینکه کدام عمل در نظر گرفته شود بستگی به انتظارات شما و ارزیابی شخصی شما از مزایا و معایب ، از جمله موارد دیگر ، به وضعیت سلامتی ، وزن و بیماریهای احتمالی دارد. فعالیت حرفه ای نیز می تواند در تصمیم گیری نقش داشته باشد. منطقی است که از پزشکانی که در روش استفاده شده تجربه دارند ، درمان شود. مراکز درمانی که توسط انجمن جراحی عمومی و احشایی آلمان (DGAV) برای جراحی چاقی تأیید شده اند ، الزامات خاصی را برای تجربه و تجهیزات این درمان ها برآورده می کنند.
عملیات چاقی در حال حاضر به صورت آندوسکوپی (حداقل تهاجمی) انجام می شود. در جراحی با حداقل تهاجم ، این عمل با کمک آندوسکوپ های خاصی انجام می شود که از طریق چندین برش کوچک لاپاروسکوپی به داخل حفره شکم وارد می شوند). جراحی های باز دیگر متداول نیستند.
معمولاً برای جراحی با حداقل تهاجم ، اقامت چند روزه در بیمارستان ضروری است.
بعد از عمل چگونه باید زندگی خود را تغییر دهم؟
پس از عمل ، ممکن است مجبور شوید از غذای جامد برای چند هفته اجتناب کنید. بسته به روش ، ابتدا فقط مایع (به عنوان مثال آب و آب گوشت) و سپس با غذای نرم (به عنوان مثال ماست ، پوره سیب زمینی ، پوره سیب زمینی) می خورید. پس از چند هفته ، غذاهای جامد به تدریج معرفی می شوند تا به آرامی معده و روده ها دوباره عادت کنند.
پس از جراحی ، توصیه های تغذیه ای برای جلوگیری از مشکلات گوارشی مانند سوزش سر دل ، درد معده ، تهوع و استفراغ مهم است. بسته به نوع جراحی ، ممکن است لازم باشد
- غذا خوردن بخشهای کوچک ،
- آهسته غذا خوردن و خوب بجوید ،
- عدم نوشیدن و خوردن همزمان ، زیرا معده ظرفیت کافی برای هر دو را ندارد. توصیه می شود در 30 دقیقه قبل و بعد از غذا نوشیدنی مصرف نکنید.
- از غذاهای غنی از چربی و قند اجتناب کنید زیرا می توانند منجر به مشکلات گوارشی شوند. به ویژه پس از عمل جراحی بای پس معده ، غذاهای حاوی قند بالا می تواند عوارض جانبی شدیدی را به دلیل سندرم دامپینگ ایجاد کند. از جمله می توان به شیرینی ، آب میوه ، کولا و بستنی اشاره کرد.
- الکل را در حد اعتدال بنوشید ، زیرا ممکن است بدن آن را بسیار سریعتر جذب کند. این امر به ویژه پس از جراحی بای پس معده صادق است.
تامین مواد مغذی بعد از عمل
پس از جراحی چاقی ، به ویژه جراحی بای پس معده ، دستگاه گوارش می تواند ویتامین داشته باشد و دیگر مواد مغذی را به خوبی جذب نمی کند. برای جلوگیری از علائم کمبود ، لازم است مکمل های غذایی مادام العمر مصرف شود. اینها ، برای مثال ، کلسیم و ویتامین D برای حفظ ماده استخوانی و قبل از پوکی استخوان برای محافظت - اما همچنین ویتامین B12 ، اسید فولیک ، آهن ، سلنیوم و روی ، که برای تشکیل خون و سیستم ایمنی بدن ضروری هستند ، و موارد دیگر.
برای محافظت در برابر علائم کمبود ، آزمایش خون منظم نیز توصیه می شود ، ابتدا پس از شش ماه و بعداً یک بار در سال. تعداد کمتری با نوار معده مکمل های غذایی ضروری نسبت به آستین معده و بای پس معده وجود دارد.
همچنین این خطر وجود دارد که بدن علاوه بر چربی ، توده عضلانی خود را نیز از دست بدهد. برای جلوگیری از این امر ، توصیه می شود که از رژیم غذایی با پروتئین بالا استفاده کرده و به طور منظم بعد از عمل ورزش کنید.
پیامدهای آرایشی
کاهش شدید وزن اغلب منجر به افتادگی پوست می شود. بسیاری از چین خوردگی ها و فلپ های افتاده پوست را زشت و استرس زا می دانند. برخی دوست دارند بعد از آن پوست خود را سفت کنند ، اما بیمه های درمانی فقط در صورت مشکلات پزشکی یا استرس شدید روانی هزینه آن را پرداخت می کنند. به عنوان مثال ، چین های بزرگ پوست می تواند منجر به عفونت یا بثورات شود. بنابراین مراقبت خوب از پوست مهم است. برای تأمین هزینه های عمل سفت کردن پوست ، باید برنامه جداگانه ای تهیه شود.
قبل از تصمیم گیری با چه کسی می توانم صحبت کنم؟
جراحی چاقی یک عمل عمده است که نیاز به تغییرات طولانی مدت در زندگی و زندگی روزمره دارد. بنابراین قبل از تصمیم به انجام این کار ، منطقی است که در مورد عواقب آن تحقیق کنید. لیستی از سوالات می تواند به آمادگی برای جلسات مشاوره کمک کند.
بهتر است در مورد مزایا و معایب روش های مختلف جراحی و همچنین تغییرات پس از عمل با متخصصانی که در درمان مهارت دارند صحبت کنید. اینها شامل متخصصان تغذیه با تجربه ، متخصصان تغذیه و شیوه های پزشکی تخصصی ، روان درمانگران و کلینیک های جراحی چاقی هستند. به عنوان مثال ، گروه های خودیاری می توانند به سوالات مربوط به ارسال درخواست به شرکت بیمه خدمات درمانی کمک کنند.
سوالات احتمالی عبارتند از:
- آیا عمل برای من یک گزینه است و اگر هست ، کدام یک؟
- خطرات و عوارض جانبی چیست و چقدر شایع است؟
- شانس موفقیت چقدر خوب است؟ هر چند وقت یکبار باید دوباره عمل کنید؟
- بعد از عمل می توان انتظار چه کاهش وزن را داشت؟
- چه مزایای سلامتی می توان انتظار داشت؟
- بعد از عمل چگونه باید رژیم غذایی خود را تغییر دهم؟
- بعد از عمل دیگر کدام غذاها را نمی توانم به خوبی تحمل کنم؟
- برای تامین نیازهای تغذیه ای بعد از عمل به کدام مکمل های غذایی نیاز دارم؟
- بعد از عمل چندبار معاینه لازم است؟
- چه کسی بعد از عمل از من مراقبت می کند؟
افراد همیشه قبل و بعد از عمل از پشتیبانی و مشاوره مورد نیاز خود برخوردار نیستند. این می تواند منجر به انتظارات کاذب و سپس مشکلات در زندگی روزمره شود. سازمانهای خودیاری می توانند به یافتن گزینه های پشتیبانی کمک کنند.
اگر می خواهید بچه دار شوید باید به چه نکاتی توجه کنید؟
اساساً ، یک زن می تواند باردار شود و پس از جراحی چاقی فرزند سالم داشته باشد. اگر می خواهید بچه دار شوید ، مهم است که در مورد خطرات احتمالی با پزشک خود صحبت کنید - به عنوان مثال ، آیا انجام معاینات اضافی یا مکمل های غذایی برای جلوگیری از علائم احتمالی کمبود ضروری است. به طور کلی بارداری در دوازده ماه اول پس از عمل توصیه نمی شود ، زیرا بدن در این مدت وزن زیادی از دست می دهد و نوزاد متولد نشده مواد مغذی کافی دریافت نمی کند.
آیا شرکت بیمه درمانی من هزینه جراحی معده را پرداخت می کند؟
در اصل ، شرکت های بیمه درمانی قانونی می توانند هزینه های یک عمل چاقی را پوشش دهند. برای انجام این کار ، ابتدا باید یک درخواست با پزشک ، از جمله گواهی پزشکی ارائه شود. برای تأیید عملیات ، باید شرایط خاصی را رعایت کنید:
- جراحی از نظر پزشکی ضروری است و سایر گزینه های درمانی بدون موفقیت کافی آزمایش شده است.
- بیماریهای قابل درمان که منجر به چاقی شدید می شوند حذف شدند. این امر به عنوان مثال در مورد تیروئید کم کار یا قشر فوق کلیه فوق فعال است.
- نباید هیچ دلیل مهم پزشکی علیه آن وجود داشته باشد. به عنوان مثال ، مشکلات سلامتی که جراحی را بسیار خطرناک می کند. یک بارداری ؛ اعتیاد به مواد مخدر یا الکل و بیماریهای روانی شدید که می تواند تغییر شیوه زندگی پس از عمل را دشوار کند.
همچنین باید تمایل خود را برای ورزش کافی و تغذیه سالم بعد از عمل نشان دهید. برای انجام این کار ، معمولاً یک نامه انگیزه و اسناد مختلف را برای بازپرداخت هزینه ها به برنامه اضافه می کنید. این شامل ، برای مثال ، گواهینامه های شرکت در برنامه های کاهش وزن یا مشاوره تغذیه ، دفتر خاطرات غذایی و گواهی شرکت در دوره های ورزشی است.
فهرست
- چقدر وزن کم می کنم؟
- نتایج کاهش وزن سیستم دور باند در مقایسه با نتایج جراحی بای پس معده چگونه است؟
- جراحی برای درمان چاقی
- جراحی چگونه می تواند به چاقی کمک کند؟
- مزایا و معایب نوار معده چیست؟
- مزایا و معایب جراحی اسلیو معده چیست؟
- مزایا و معایب بای پس معده چیست؟
- عوارض جانبی و خطرات عملیاتی
- عملیات چگونه آماده می شود؟
- کدام جراحی برای من مناسب است و چگونه کار می کند؟
- بعد از عمل چگونه باید زندگی خود را تغییر دهم؟
- تامین مواد مغذی بعد از عمل
- پیامدهای آرایشی
- قبل از تصمیم گیری با چه کسی می توانم صحبت کنم؟
- اگر می خواهید بچه دار شوید باید به چه نکاتی توجه کنید؟
- آیا شرکت بیمه درمانی من هزینه جراحی معده را پرداخت می کند؟
- نکته ساده ای که شما را در شرایط استرس زا آرام می کند
- از خارش سینه ها رنج می برید؟ اینها می تواند علل باشد
- آیا زنان باردار می توانند گوشت گاو تند بخورند؟
- آیا می توانید با عفونت باکتریایی باردار شوید؟
- درد فک بعد از تراگوس تراگوس - دریابید که باید چه کار کنید
- آیا زنان باردار می توانند از یخ داغ استفاده کنند؟